気分がよくなるヒント

どうしてなのかよくわからないけど、気分が沈みがちだったり、ブルーになるときってありませんか？ 気分が沈んだら、空を見上げて太陽の光を浴びよう 気分が沈んだときは、空を見上げて太陽の光を浴びるだけでも、私はちょっと気分が上...